Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Tom Jenks and Mitchell Gatting, Dr. Tom Jenks, and Mitchell Gatting. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Tom Jenks and Mitchell Gatting, Dr. Tom Jenks, and Mitchell Gatting eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Stress and Anxiety

1:12:41
 
Dela
 

Manage episode 406588620 series 3345817
Innehåll tillhandahållet av Dr. Tom Jenks and Mitchell Gatting, Dr. Tom Jenks, and Mitchell Gatting. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Tom Jenks and Mitchell Gatting, Dr. Tom Jenks, and Mitchell Gatting eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Stress and Anxiety! Feelings and emotions that we all experience on varying scales… but how does it actually impact us? The boys explore the physiological impacts of stress on the body and how your body forms the stress response. Mitch explores the fight or flight response which now been expanded to include two new actions in the stress response: fawn and freeze! The boys speak about acute and chronic stress and how they differ in their impacts on your daily life and also how you can attempt to manage your stress. But remember you are not alone so check our show and socials for links that could help you. Music: HOME – Above All

  continue reading

121 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 406588620 series 3345817
Innehåll tillhandahållet av Dr. Tom Jenks and Mitchell Gatting, Dr. Tom Jenks, and Mitchell Gatting. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Tom Jenks and Mitchell Gatting, Dr. Tom Jenks, and Mitchell Gatting eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Stress and Anxiety! Feelings and emotions that we all experience on varying scales… but how does it actually impact us? The boys explore the physiological impacts of stress on the body and how your body forms the stress response. Mitch explores the fight or flight response which now been expanded to include two new actions in the stress response: fawn and freeze! The boys speak about acute and chronic stress and how they differ in their impacts on your daily life and also how you can attempt to manage your stress. But remember you are not alone so check our show and socials for links that could help you. Music: HOME – Above All

  continue reading

121 episoder

모든 에피소드

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide