))
Ep. 3 - Transforming Wellness: Stephanie Gravina on Mindset, Movement, and Lifelong Adaptation
Manage episode 452379045 series 3613016
Innehåll tillhandahållet av Grant Gurtin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Grant Gurtin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode of the Grant Gurtin Show, Stephanie Gravina discusses the evolution of her fitness and wellness practice, ATP Performance Facility, highlighting the importance of movement, nutrition, and mindset. They delve into personalized fitness journeys, overcoming personal challenges, societal issues like anti-Semitism, and the power of compassionate coaching in creating lasting change.
20 episoder
Dela
