Artwork

Innehåll tillhandahållet av Flight Studio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Flight Studio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Moment 181: 5 Things Your Body Is Probably Missing, That's Making You Sick! Gary Brecka

13:45
 
Dela
 

Manage episode 442180468 series 3328179
Innehåll tillhandahållet av Flight Studio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Flight Studio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this moment, professional Human Biologist Gary Brecka discusses the simple actions that people can take everyday to prevent chronic diseases. These preventative steps include drinking mineralised water, taking Omega 3 supplements, but also having a morning routine that incorporates Mother Nature, using grounding and breathwork. Gary believes that these steps have a psychological benefit as well, as they represent internal promises that you make to yourself, and if you fulfil them every day, it helps to instil self-confidence and trust.

Listen to the full episode here -Spotify- https://g2ul0.app.link//jripTUg3cNb

Apple - https://g2ul0.app.link//wf3fPko3cNb

Watch the Episodes On Youtube - https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos

Gary: https://www.garybrecka.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

590 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 442180468 series 3328179
Innehåll tillhandahållet av Flight Studio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Flight Studio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this moment, professional Human Biologist Gary Brecka discusses the simple actions that people can take everyday to prevent chronic diseases. These preventative steps include drinking mineralised water, taking Omega 3 supplements, but also having a morning routine that incorporates Mother Nature, using grounding and breathwork. Gary believes that these steps have a psychological benefit as well, as they represent internal promises that you make to yourself, and if you fulfil them every day, it helps to instil self-confidence and trust.

Listen to the full episode here -Spotify- https://g2ul0.app.link//jripTUg3cNb

Apple - https://g2ul0.app.link//wf3fPko3cNb

Watch the Episodes On Youtube - https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos

Gary: https://www.garybrecka.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

590 episoder

Alle Folgen

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide