Artwork

Innehåll tillhandahållet av Victoria Kleinsman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Victoria Kleinsman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

What if losing weight would make me feel better?

36:00
 
Dela
 

Manage episode 412867573 series 3172435
Innehåll tillhandahållet av Victoria Kleinsman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Victoria Kleinsman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this podcast episode, Victoria Kleinsman answers a question from a listener asking if losing weight would make them feel better physically. She discusses the emotional and physical aspects of feeling better with weight loss, emphasizing that sustainable intentional weight loss is not proven.

Join the free support group: https://victoria-kleinsman.circle.so/c/free-support-group/

Work with Victoria: https://victoriakleinsman.com/11-coaching/

Key Discussion Points:

- Emotional reasons we think we'll feel better with weight loss and what we're really seeking (confidence, validation, etc.)

- Physical reasons we think we'll feel better and how to support ourselves despite inability to lose weight

- Feeling and expressing the frustrating emotions around uncontrollable weight and body size

- Learning self-acceptance and living your best life in your current body

Key Quotes:

"There is not one proven method of intentional sustainable weight loss ever recorded." (timestamp 8:39)

"You can be fat and happy and live an incredible life." (timestamp 33:48)

#WeightLossJourney #BodyPositivity #SelfLove

  continue reading

331 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 412867573 series 3172435
Innehåll tillhandahållet av Victoria Kleinsman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Victoria Kleinsman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this podcast episode, Victoria Kleinsman answers a question from a listener asking if losing weight would make them feel better physically. She discusses the emotional and physical aspects of feeling better with weight loss, emphasizing that sustainable intentional weight loss is not proven.

Join the free support group: https://victoria-kleinsman.circle.so/c/free-support-group/

Work with Victoria: https://victoriakleinsman.com/11-coaching/

Key Discussion Points:

- Emotional reasons we think we'll feel better with weight loss and what we're really seeking (confidence, validation, etc.)

- Physical reasons we think we'll feel better and how to support ourselves despite inability to lose weight

- Feeling and expressing the frustrating emotions around uncontrollable weight and body size

- Learning self-acceptance and living your best life in your current body

Key Quotes:

"There is not one proven method of intentional sustainable weight loss ever recorded." (timestamp 8:39)

"You can be fat and happy and live an incredible life." (timestamp 33:48)

#WeightLossJourney #BodyPositivity #SelfLove

  continue reading

331 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide