Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ryan Gatenby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ryan Gatenby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Kathryn Nicolai

8:11
 
Dela
 

Manage episode 434259836 series 3006298
Innehåll tillhandahållet av Ryan Gatenby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ryan Gatenby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send us a text

Kathryn Nicolai's podcast "Nothing Much Happens" was literally a life-changer for me, as I've been able to have more consistent and restful sleep night after night. I couldn't recommend it more highly. (From 10/20/20).
KATHRYN NICOLAI, the Michigan-based writer and creator of the enormously successful podcast Nothing Much Happens, is an architect of coziness, writing soothing stories that both ease the reader into peaceful sleep and teach the principals of mindfulness so that waking hours likewise become sweet and serene. She leans on her seventeen years of experience as a yoga and meditation teacher to seamlessly blend storytelling with brain training techniques that build better sleep habits over time. She is the owner of Ethos Yoga.

  continue reading

309 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 434259836 series 3006298
Innehåll tillhandahållet av Ryan Gatenby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ryan Gatenby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send us a text

Kathryn Nicolai's podcast "Nothing Much Happens" was literally a life-changer for me, as I've been able to have more consistent and restful sleep night after night. I couldn't recommend it more highly. (From 10/20/20).
KATHRYN NICOLAI, the Michigan-based writer and creator of the enormously successful podcast Nothing Much Happens, is an architect of coziness, writing soothing stories that both ease the reader into peaceful sleep and teach the principals of mindfulness so that waking hours likewise become sweet and serene. She leans on her seventeen years of experience as a yoga and meditation teacher to seamlessly blend storytelling with brain training techniques that build better sleep habits over time. She is the owner of Ethos Yoga.

  continue reading

309 episoder

Semua episod

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide