Dealing With Post-Protest Stress: Part I The African Trumpet podcast

Artwork

Kenya Current Affairs Kenya Audio Version News Elephant

Innehåll tillhandahållet av The African Trumpet. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The African Trumpet eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The African Trumpet « »
Dealing with Post-Protest Stress: Part I

1M ago 57:16

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av The African Trumpet. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The African Trumpet eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

People who are involved or directly exposed to the protests may have experienced emotional trauma, anxiety, and stress disorders. Some protesters report feeling anxious and reliving the certain intrusive and distressing, involuntary memories, dreams or flashbacks. How does one handle post-maandamno blues, and decompress? Psychologist Kamau Mwangi walks us through the topic of post-protest trauma and fatigue and the steps needed to stay whole and healthy during this protest season.

… continue reading

305 episoder

#Kenya Current Affairs #Kenya #Audio Version #News #Elephant

Artwork

Dealing with Post-Protest Stress: Part I

The African Trumpet

50 subscribers

published 1M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av The African Trumpet. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The African Trumpet eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

People who are involved or directly exposed to the protests may have experienced emotional trauma, anxiety, and stress disorders. Some protesters report feeling anxious and reliving the certain intrusive and distressing, involuntary memories, dreams or flashbacks. How does one handle post-maandamno blues, and decompress? Psychologist Kamau Mwangi walks us through the topic of post-protest trauma and fatigue and the steps needed to stay whole and healthy during this protest season.

… continue reading

305 episoder

#Kenya Current Affairs #Kenya #Audio Version #News #Elephant

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen