Artwork

Innehåll tillhandahållet av Lyssa Adkins. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lyssa Adkins eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Downshift your nervous system

5:50
 
Dela
 

Manage episode 313669300 series 3280474
Innehåll tillhandahållet av Lyssa Adkins. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lyssa Adkins eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

It's all well and good to recognize that your body's neuroception has created a nervous system alert and your executive functions have gone offline, but then what do you do? In this episode Lyssa offers two quick ways to get your thinking brain back online and two key questions to ask yourself as you are headed to your next meeting.

Links: Neuroception blog by Noelle Benach and, if you like reading the original medical research, see this NIH Manuscript by Dr. Stephen Porges.

  continue reading

25 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 313669300 series 3280474
Innehåll tillhandahållet av Lyssa Adkins. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lyssa Adkins eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

It's all well and good to recognize that your body's neuroception has created a nervous system alert and your executive functions have gone offline, but then what do you do? In this episode Lyssa offers two quick ways to get your thinking brain back online and two key questions to ask yourself as you are headed to your next meeting.

Links: Neuroception blog by Noelle Benach and, if you like reading the original medical research, see this NIH Manuscript by Dr. Stephen Porges.

  continue reading

25 episoder

كل الحلقات

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela