解鎖幸福生活:三個簡單步驟帶你創造財富、健康與和諧
Manage episode 422057050 series 3517038
想要將夢想中的一切美好事物實現到生活中嗎?
✨我的新書《真相》即將發行,實體將於7月份在各大實體書店和網路書店發售。
電子書,於6/1號上架各大網路平台。
海外讀者,亞馬遜提供中文與英文版本。
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cln4yc1mx00c901yu0r9xh5h5
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cln4yc1mx00c901yu0r9xh5h5/comments
IG:tara_micha_1111
YouTube:https://youtube.com/@tara_micha?si=oMH_YhhWWvhAWkle
讓豐盛來敲門:簡單的三步驟
隨著新年的到來,我們一起探索如何讓生活更加豐盛吧!
這裡有三個簡單的步驟,幫助你實現這個目標。
第一步:反思與整理觀點
首先,找一個安靜的時刻來反思你對當前生活環境、工作、以及身邊的人和事物的看法。這可能包括你的家庭、朋友、同事,以及你的興趣愛好,甚至對自己的看法。深入思考這些方面,明確你對它們的態度和觀點。這有助於你清晰地了解自己對這些事物的感受和想法。
第二步:尋找感恩之處
接下來,在你對生活各方面的看法中,試著找出那些讓你感到感恩的地方。這些可能包括你感激擁有的健康身體、呼吸到的新鮮空氣、工作上的順利、家庭和朋友的支持,或是日常生活中的小快樂。意識到這些小事情,並記錄下來。這些是你生活中的珍貴之處,值得你去感激和珍惜。
第三步:定期回顧與汰換觀點
最後,將你對生活的新看法和感恩之處記錄下來,並保存在手機裡或寫在紙上。設定一個月中的幾個特定時刻來回顧這些記錄。這樣做可以幫助你保持一種積極和感恩的心態,同時也促使你更新和調整你對生活的看法,讓它變得更加積極和豐富。當你開始更加感激生活中的小事,你會發現生活本身也變得更加美好和豐盛。
Powered by Firstory Hosting
17 episoder