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#118_Welche Identität gibst du dir?
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Gedanken, Worte und Sätze beeinflussen unsere Haltung, unseren Zustand und unser Verhalten.
Umsomehr wenn es um die eigene Identität geht.
Oftmals ist uns nicht bewusst, warum wir bei bestimmten Äußerungen von Gesprächspartnern aus der Haut fahren, gekränkt sind, wütend oder traurig sind.
Dann verurteilen wir den Gesprächspartner dafür, dass er uns durch seine Äußerung verletzt hat oder wir uns schlechter fühlen als zuvor.
Doch ist dein Gesprächspartner für deine Emotionen, deine Gedanken, deine Wut, deinen Ärger und deine Traurigkeit wirklich verantwortlich?
Nimm dir mal den Raum und die Zeit, um wahrzunehmen, was da jetzt gerade in dem Moment ist. Du wirst feststellen das dein Gesprächspartner lediglich mit seinen Worten, seinem Verhalten etwas bei dir ausgelöst hat, was mit DEINEN Emotionen nicht mit den seinigen zu tun hat.
Er hat Dich also getriggert.
So ist es mir bereits sehr häufig ergangen, und ich erzähle in dieser Folge bei welchen Situationen ich emotional getriggert wurde.
Ich bin mir sicher, dass diese Beispiele bekannt vorkommen und du aus dieser Episode einige wertvolle Impulse und Tipps erhälst.
Wenn du Fragen hast kontaktiere mich gerne unter:
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Dela
