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#03 Dieser EINE Gedanke ist der Schlüssel, um endlich fit, gesund und glücklich zu leben
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Warum es sich lohnt, deinen inneren Schweinehund an die Leine zu nehmen und dich endlich aufzuraffen, Sport zu treiben und gesund zu ernähren? Das verrate ich dir in dieser neuen Episode SWEATY BUT HAPPY. Es geht um einen einzigen Gedanken, der für mich der Schlüssel zu einem fitten, gesunden und glücklichen Leben ist. Ein Gedanke, der auch dich motivieren kann, deinen Alltag neu zu gestalten und anders mit dir und deinem Körper umzugehen. Dir gefällt, was du hörst? Dann freue ich mich, wenn du deinen SWEATY BUT HAPPY Podcast abonnierst und mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Außerdem bin ich dir dankbar für jedes Feedback und Themenvorschläge für alle angehenden Superheldinnen. Noch mehr von SWEATY BUT HAPPY, Personal Training und Mindful Fitness Coaching gibt es übrigens hier: www.sweatybuthappy-hamburg.de Connecte dich auch mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sweaty_but_happy/ Let’s get sweaty but happy! Deine Lisa
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Dela
