Artwork

Innehåll tillhandahållet av Teri Holland. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Teri Holland eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

The Confidence Toolkit; 5 Ways to Build Your Confidence

18:49
 
Dela
 

Manage episode 435314983 series 3022557
Innehåll tillhandahållet av Teri Holland. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Teri Holland eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ep. 331: In this episode I'm sharing 5 easy tools that you can apply right now to build your confidence. Confidence isn't something we're born with. Confidence is a skill and like any skill, it can be learned.

Show links:

Work with Teri: www.teriholland.ca/consultation

Connect with Teri: www.instagram.com/theteriholland or find me @TheTeriHolland on your favourite social platform.

Free 30-day guest pass to Aura: https://www.aurahealth.io/teriholland

Support the show: www.buymeacoffee.com/teriholland

Chapters:

00:00 Introduction to Confidence

01:20 Personal Journey: From Shyness to Confidence

05:39 Tool 1: Building a Morning Routine

08:14 Tool 2: Small Wins for Big Confidence

09:46 Tool 3: Managing Negative Self-Talk

11:16 Tool 4: Surround Yourself with Positivity

15:13 Tool 5: Taking Action Despite Fear

16:45 Recap and Conclusion

  continue reading

338 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 435314983 series 3022557
Innehåll tillhandahållet av Teri Holland. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Teri Holland eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ep. 331: In this episode I'm sharing 5 easy tools that you can apply right now to build your confidence. Confidence isn't something we're born with. Confidence is a skill and like any skill, it can be learned.

Show links:

Work with Teri: www.teriholland.ca/consultation

Connect with Teri: www.instagram.com/theteriholland or find me @TheTeriHolland on your favourite social platform.

Free 30-day guest pass to Aura: https://www.aurahealth.io/teriholland

Support the show: www.buymeacoffee.com/teriholland

Chapters:

00:00 Introduction to Confidence

01:20 Personal Journey: From Shyness to Confidence

05:39 Tool 1: Building a Morning Routine

08:14 Tool 2: Small Wins for Big Confidence

09:46 Tool 3: Managing Negative Self-Talk

11:16 Tool 4: Surround Yourself with Positivity

15:13 Tool 5: Taking Action Despite Fear

16:45 Recap and Conclusion

  continue reading

338 episoder

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide