Artwork

InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Teel. Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Teel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
GĂ„ offline med appen Player FM !

126: đŸș I Cut Out Alcohol and Here’s What Happened


30:05
 
Dela
 

Manage episode 337009161 series 2848730
InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Teel. Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Teel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.

What Derek discusses:

2:23 - Why alcohol has been holding him back?

6:33 - How he’s preparing for the Vert Challenge?

10:42 - Moderation and how much he’s been really drinking?

13:45 - What happens to our body when we drink alcohol?

18:17 - How our body recovers after we stop drinking?

25:40 - Reality behind tapering off alcohol intake

Research/Resources:

Jeff Nippard: https://youtu.be/Vwn8E4juTts

CDC: https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm

Get more daily content from Dialed Health:

Instagram: @dialedhealth

Youtube: Dialed Health

Website: www.dialedhealth.com

App: iOS App | Android App

Related Links:

Dialed Health: dialedhealth.com

Strength and Mobility Training Specifically For Cyclists

BPN: https://shop.bpnsupps.com/dialedhealth

Use this link to shop the website while supporting Dialed Health!

Remedy Coffee: https://remedysupplyco.com

Discount code will be 15% off sitewide and the code is going to be "DIALEDFAM"

  continue reading

187 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 337009161 series 2848730
InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Teel. Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Teel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.

What Derek discusses:

2:23 - Why alcohol has been holding him back?

6:33 - How he’s preparing for the Vert Challenge?

10:42 - Moderation and how much he’s been really drinking?

13:45 - What happens to our body when we drink alcohol?

18:17 - How our body recovers after we stop drinking?

25:40 - Reality behind tapering off alcohol intake

Research/Resources:

Jeff Nippard: https://youtu.be/Vwn8E4juTts

CDC: https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm

Get more daily content from Dialed Health:

Instagram: @dialedhealth

Youtube: Dialed Health

Website: www.dialedhealth.com

App: iOS App | Android App

Related Links:

Dialed Health: dialedhealth.com

Strength and Mobility Training Specifically For Cyclists

BPN: https://shop.bpnsupps.com/dialedhealth

Use this link to shop the website while supporting Dialed Health!

Remedy Coffee: https://remedysupplyco.com

Discount code will be 15% off sitewide and the code is going to be "DIALEDFAM"

  continue reading

187 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

VĂ€lkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den Àr den bÀsta podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide