מה מונע מנשים להיכנס לכושר? עם דריה שיר
Manage episode 358454588 series 3141914
דריה שיר מאמנת לנשים בהריון ולאחר לידה
שהיא גם המתאמנת שלי
בפודקאסט על נשים, אימונים, והריון
1. למה המחשבה ״לחזור״ היא לא מועילה
2. מה אפשר לעשות באימונים כדי להתאים אותם ללו״ז של מתאמנת
3. מה המיתוסים שעדיין לא לגמרי נשברו
🐦 סושיאל:
https://instagram.com/vladpatrati
https://www.instagram.com/daria___shir/
🔗 LINKS:
https://www.stoix.fit/
רוצים להתייעץ על אימונים וכושר?
https://my.forms.app/vladpatrati/consult
חושבים על לעבוד עם מאמן בליווי 1-על-1?
https://my.forms.app/vladpatrati/remotecoaching
72 episoder