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#045 - Besiege deinen inneren Kritiker
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Wir allen kennen sie. Diese Selbstgespräche. Leider sind sind diese oft negativ und ziehen uns runter. Besonders in der Sportwelt (und nicht nur da) gehen viele Sportlerinnen und Sportler nach Niederlagen oder schlechten Wettkämpfen oft hart ins Gericht mit sich selbst.
Schlimmer noch. Viele Menschen haben es zu einer Gewohnheit werden lassen schlecht mit sich zu sprechen und sich dadurch schlecht zu fühlen.
Schluss damit! In dieser Podcast Folge zeige ich dir Wege und Metaphern heraus aus diesem Strudel.
Viel Freude damit und viele Grüße.
Dein Mental Experte Stefan
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Dela
