))
Šelmička v nás: Nervový systém, stres a tanec jako lék - Niky Melia
Manage episode 451382840 series 2987587
Innehåll tillhandahållet av Srdeční záležitosti and Jana Jánová. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Srdeční záležitosti and Jana Jánová eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Cítíte, že jedete naplno, ale chybí vám chvíle odpočinku a klidu? V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti ná Embodyment mentorka Niky Melia provede technikami, které nám pomohou zvládat stres, propojit se s vlastním tělem a nalézt rovnováhu mezi výkonem a regenerací. Objevte praktické nástroje, jako jsou mikrodávky uvolnění, tanec a vědomý dech, které vás naučí pracovat se svou „vnitřní šelmou“ – nervovým systémem. Přidejte se k nám a objevte, jak se tanec a dech mohou stát vašimi novými nástroji pro spokojenější život. Už letí k vašim uším.
Víc o práci Niky Melia najdete na https://nikymelia.cz/
157 episoder
Dela
