Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. LaMarr Darnell Shields. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. LaMarr Darnell Shields eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Running to Save My Life with Shawn Tegtmeier

47:18
 
Dela
 

Manage episode 303226377 series 2402251
Innehåll tillhandahållet av Dr. LaMarr Darnell Shields. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. LaMarr Darnell Shields eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

When the depression hit, Shawn Tegtmeier felt unlike herself. And her chain-smoking made it worst. Then she met Walt and began to run.
In this episode, I sit down with Shawn Tegtmeier, who I started running because she wanted to get back in shape, but her mental health improved more than anything else.
She is a certified Personal Trainer and Published Author who changed her mindset from a chain-smoking couch potato to a full-time personal trainer who inspires others to change their lifestyle. She’s the author of Running with Walt: How A Chain Smoking Couch-Potato Got of the Couch.
www.shawntegtmeier.com

Support the show
  continue reading

230 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 303226377 series 2402251
Innehåll tillhandahållet av Dr. LaMarr Darnell Shields. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. LaMarr Darnell Shields eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

When the depression hit, Shawn Tegtmeier felt unlike herself. And her chain-smoking made it worst. Then she met Walt and began to run.
In this episode, I sit down with Shawn Tegtmeier, who I started running because she wanted to get back in shape, but her mental health improved more than anything else.
She is a certified Personal Trainer and Published Author who changed her mindset from a chain-smoking couch potato to a full-time personal trainer who inspires others to change their lifestyle. She’s the author of Running with Walt: How A Chain Smoking Couch-Potato Got of the Couch.
www.shawntegtmeier.com

Support the show
  continue reading

230 episoder

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide