))
High Park Hangout: Part 2
Manage episode 312519889 series 3198502
Innehåll tillhandahållet av Sean and Michael. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean and Michael eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This is a continuation of my conversation with Ryan and Sam on why self awareness is important, strategies to deal with anxiety and why empathy is so important for building strong relationships. Here is the mindfulness site https://www.guilford.com/companion-site/Mindfulness-Based-Cognitive-Therapy-for-Depression-Second-Edition/9781462507504/guided-meditation-practices
…
continue reading
60 episoder
Dela
