Иллюзия Богатого Успешного Соседа: Как Справиться С FOMO И YOLO | Часть 2 Как Жить Жизнь?

Иллюзия богатого успешного соседа: как справиться с FOMO и YOLO | часть 2

3M ago 35:03

Dela

Innehåll tillhandahållet av Forbes Young. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Forbes Young eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Продолжаем говорить о влиянии синдромов FOMO (Fear of Missing Out, или «страх упущенной выгоды») и YOLO (You Only Live Once, или «живем только раз») на нашу жизнь. Первую часть можно послушать здесь — https://fomoandyolo.mave.digital/ep-1 .

Во второй части выпуска разбираемся, какие сферы нашей жизни особенно подвержены влиянию FOMO и YOLO, можно ли раз и навсегда избавиться от этих синдромов, какие эмоциональные ловушки расставлены повсюду, зачем мы часто обманываем себя, что такое «фонарик внимания» и почему даже успешные люди плачут в кабинетах психологов.

Разобраться в этом нам помогают истории подписчиков Forbes Young, в которых они поделились своими переживаниями и мыслями, и эксперты — когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат психологических наук Ольга Самосват и когнитивно-поведенческий терапевт платформы Alter, автор книги «Рефлексия: как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» Екатерина Антюфьева, а также директор по маркетингу в «Дзене» Сергей Таболин.

Не забывайте присылать нам свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot.

В выпуске:

00:00 - яркие моменты

00:36 - вступление

01:56 - как корпорации заставляют нас мечтать о том, что нам не нужно

04:16 - как маркетинг и реклама культивируют FOMO и YOLO

04:57 - какие приемы помогут бороться с эмоциональными ловушками

06:55 - что на самом деле делает нас счастливыми

09:12 - как YOLO может подчинить себе FOMO и заставить нас участвовать в бесконечной гонке

10:34 - слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, как сложно балансировать между FOMO и YOLO, когда учишься на творческой специальности

13:07 - как осознать свою уникальность и перестать равняться на других

19:24 - как соцсети нас обманывают

22:46 - как FOMO и YOLO влияют на любовь и отношения

27:17 - почему все время быть довольным жизнью — не просто невозможно, но и деструктивно

28:31 - как же жить жизнь?

–

Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова

Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко

16 episoder