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Ressource Zeit: Wie du deinen Zeitdruck reduzieren kannst.
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Wenn etwas auf dem Kinderwunschweg knapp ist, dann Zeit. Doch wie entsteht unser Zeitgefühl überhaupt? Wie nehmen wir Zeitdruck und seine emotionalen Auswirkungen wahr? Und welche Strategien gibt es, um dein Verhältnis zur Zeit neu zu definieren?
In dieser Folge möchte ich dir helfen, dem Druck zu entkommen und Zeit aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
Konkret sprechen wir über:
- Die Bedeutung von Zeit für Frauen auf dem Kinderwunschweg.
- Wie unser Zeitgefühl entsteht und wir uns oft gehetzt fühlen.
- Welche Areale im Gehirn an unserer Zeitverarbeitung beteiligt sind.
- Welche emotionalen Auswirkungen Zeit hat.
- Was dazu führt, dass wir Zeit als drängender oder auch verlangsamt wahrnehmen.
- Was das Ferienparadox ist.
- Wie es zu Zeitverzerrungen kommt.
- Konkrete Strategien, um dem Druck zu entkommen und ein gesundes Verhältnis zur Zeit zu finden.
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Dela
