Artwork

Innehåll tillhandahållet av Kathy Varol. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kathy Varol eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

S2 E4. Do You Have the Capacity to Hold Space Right Now?

5:54
 
Dela
 

Manage episode 431273537 series 3560617
Innehåll tillhandahållet av Kathy Varol. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kathy Varol eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

It’s important to ask others before unloading on them if they have the capacity to hold you in this moment. This question acknowledges that as humans we don’t always have the capacity to support others. And it’s important to check in with yourself - if someone doesn’t check in with you first - to see if you have the capacity to show up for how someone is asking you to show up. When you are an emotional holder for others, you’re allowing them to energetically pour into your cup. It’s ok if your cup is too full.

  continue reading

145 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 431273537 series 3560617
Innehåll tillhandahållet av Kathy Varol. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kathy Varol eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

It’s important to ask others before unloading on them if they have the capacity to hold you in this moment. This question acknowledges that as humans we don’t always have the capacity to support others. And it’s important to check in with yourself - if someone doesn’t check in with you first - to see if you have the capacity to show up for how someone is asking you to show up. When you are an emotional holder for others, you’re allowing them to energetically pour into your cup. It’s ok if your cup is too full.

  continue reading

145 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela