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#158 - Low-Fat vs. Low-Carb: Welche Diät ist langfristig besser für die Gesundheit?
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David behandelt in dieser Episode ein kontroverses Thema im Bereich Ernährung und Gesundheit: Low-Fat vs. Low-Carb Diäten. Er analysiert die Vor- und Nachteile beider Diätformen und bietet am Ende eine Zusammenfassung an, um herauszufinden, welche langfristig die gesündere Option sein könnte. Diese Informationen könnten deine Sichtweise auf Ernährung und Gesundheit grundlegend verändern.
Erfahre mehr über die Auswirkungen von fett- und kohlenhydratreduzierten Ernährungsweisen, um eine fundierte Entscheidung treffen zu können.
💪 Reinhören lohnt sich!
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Dela
