Artwork

Innehåll tillhandahållet av Saul Rosenthal, PhD and Saul Rosenthal. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Saul Rosenthal, PhD and Saul Rosenthal eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

LTC15 - Tech stress and the pandemic with Dr. Erik Peper

53:15
 
Dela
 

Manage episode 280149724 series 2813109
Innehåll tillhandahållet av Saul Rosenthal, PhD and Saul Rosenthal. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Saul Rosenthal, PhD and Saul Rosenthal eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

With remote work, remote school, and remote interactions of all sorts, we are using our digital devices more than ever. Sitting motionless, staring into a screen for hours each day takes its toll. Dr. Erik Peper has been studying the impact of technology on health for many years. We discuss the role of the pandemic in worsening tech stress, and what we can do about it.

Guest: Erik Peper, PhD

Read Dr. Peper's blog, follow some tips for reducing tech stress, and check out the book he recently co-authored.

Dr. Peper refers to apps to remind us to take breaks from the computer. He mentions Stretchbreak, and there are many others available.

Share your stories and feedback, listen to previous episodes, find transcripts, and learn more.

Follow me on Twitter and Instagram.

Music: Wildlight

  continue reading

19 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 280149724 series 2813109
Innehåll tillhandahållet av Saul Rosenthal, PhD and Saul Rosenthal. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Saul Rosenthal, PhD and Saul Rosenthal eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

With remote work, remote school, and remote interactions of all sorts, we are using our digital devices more than ever. Sitting motionless, staring into a screen for hours each day takes its toll. Dr. Erik Peper has been studying the impact of technology on health for many years. We discuss the role of the pandemic in worsening tech stress, and what we can do about it.

Guest: Erik Peper, PhD

Read Dr. Peper's blog, follow some tips for reducing tech stress, and check out the book he recently co-authored.

Dr. Peper refers to apps to remind us to take breaks from the computer. He mentions Stretchbreak, and there are many others available.

Share your stories and feedback, listen to previous episodes, find transcripts, and learn more.

Follow me on Twitter and Instagram.

Music: Wildlight

  continue reading

19 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide