))
4. Flow State: Diving into Your Meditation Practice
Manage episode 407680825 series 3552556
Innehåll tillhandahållet av Giuliana. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Giuliana eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Meditation has been scientifically proven to have numerous physical, mental, and emotional benefits on human health.
Whether you're a seasoned meditator or still getting the hang of it, this episode will cover the different types of meditation, how to deepen your practice, and why it's one of the best things you can do for yourself.
21 episoder
Dela
