Artwork

Innehåll tillhandahållet av Laura Flores Shaw and White Paper Press. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Laura Flores Shaw and White Paper Press eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

SMP #4 - The Science of Sleep

45:06
 
Dela
 

Manage episode 170055334 series 1269794
Innehåll tillhandahållet av Laura Flores Shaw and White Paper Press. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Laura Flores Shaw and White Paper Press eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 170055334 series 1269794
Innehåll tillhandahållet av Laura Flores Shaw and White Paper Press. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Laura Flores Shaw and White Paper Press eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 episoder

כל הפרקים

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela