Türkiye'de Uykuya Neden Düşmanız? | Sinan Canan Ile Büyük Sorular 🧠 B29 Sapien podcast

Artwork

Pelin Batu Tarih Insanlık Tarihi Dünya Tarihi Fazıl Işler Toplum Sapien Teknoloji

Innehåll tillhandahållet av Sapien. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sapien eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sapien Podcast « »
Türkiye'de Uykuya Neden Düşmanız? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠 B29

3M ago 21:48

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Sapien. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sapien eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Türkler olarak uykuyu sevsek de, “uyku” denince akla gelen tembellik ve vakit kaybı algısını konuşuyoruz. Uyku sadece dinlenmek midir, yoksa beynin “bakım-onarım merkezi” mi? 👉🏻 Günde kaç saat uyumalıyız? 👉🏻 Uzun uyumak neden her zaman kaliteli uyku anlamına gelmez? 👉🏻 Neden gençken uykusuzluğa dayanabiliyoruz ama yaş ilerledikçe zorlanıyoruz? 👉🏻 Hangi saatlerde uyumak en sağlıklı? Melatonin saatlerini neden kaçırmamalıyız? Bu bölümde, uyku sırasında vücudumuzda neler olduğunu keşfediyor, doğru uyku alışkanlıklarının sağlığımız üzerindeki etkilerini inceliyoruz. Abone olmayı ve yorumlarınızı paylaşmayı ihmal etmeyin. Bir sonraki “Büyük Sorular” bölümünde görüşmek üzere!

… continue reading

254 episoder

#Pelin Batu #Tarih #Insanlık Tarihi #Dünya Tarihi #Fazıl Işler #Toplum #Sapien #Teknoloji

Artwork

Türkiye'de Uykuya Neden Düşmanız? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠 B29

21 subscribers

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Sapien. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sapien eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Türkler olarak uykuyu sevsek de, “uyku” denince akla gelen tembellik ve vakit kaybı algısını konuşuyoruz. Uyku sadece dinlenmek midir, yoksa beynin “bakım-onarım merkezi” mi? 👉🏻 Günde kaç saat uyumalıyız? 👉🏻 Uzun uyumak neden her zaman kaliteli uyku anlamına gelmez? 👉🏻 Neden gençken uykusuzluğa dayanabiliyoruz ama yaş ilerledikçe zorlanıyoruz? 👉🏻 Hangi saatlerde uyumak en sağlıklı? Melatonin saatlerini neden kaçırmamalıyız? Bu bölümde, uyku sırasında vücudumuzda neler olduğunu keşfediyor, doğru uyku alışkanlıklarının sağlığımız üzerindeki etkilerini inceliyoruz. Abone olmayı ve yorumlarınızı paylaşmayı ihmal etmeyin. Bir sonraki “Büyük Sorular” bölümünde görüşmek üzere!

… continue reading

254 episoder

#Pelin Batu #Tarih #Insanlık Tarihi #Dünya Tarihi #Fazıl Işler #Toplum #Sapien #Teknoloji

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar