Artwork

Innehåll tillhandahållet av Orenda Technologies and Eric Knight. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Orenda Technologies and Eric Knight eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Preventing Shoulder and Back Injuries (w/ Paul Cagle, MD)

31:13
 
Dela
 

Manage episode 425740671 series 2926348
Innehåll tillhandahållet av Orenda Technologies and Eric Knight. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Orenda Technologies and Eric Knight eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

00:00 - Introduction

02:10 - Dr. Paul Cagle, shoulder surgeon

06:02 - Scenario: lifting heavy buckets in and out of a pickup truck bed

11:32 - Protecting your back muscles

17:27 - Preventative strengthening exercises

21:06 - Most common shoulder injuries that lead to surgery

25:47 - Brushing a pool safely

------------------------------------

Connect with Orenda Technologies

Website: https://www.orendatech.com

Help Center: https://ask.orendatech.com

Blog: https://blog.orendatech.com

YouTube: https://www.youtube.com/user/OrendaTechnologies

Facebook: https://www.facebook.com/orendatech/

Instagram: https://www.instagram.com/orendatechnologies/

Swim Across America | Team Orenda: https://www.swimacrossamerica.org/goto/orenda

  continue reading

161 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 425740671 series 2926348
Innehåll tillhandahållet av Orenda Technologies and Eric Knight. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Orenda Technologies and Eric Knight eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

00:00 - Introduction

02:10 - Dr. Paul Cagle, shoulder surgeon

06:02 - Scenario: lifting heavy buckets in and out of a pickup truck bed

11:32 - Protecting your back muscles

17:27 - Preventative strengthening exercises

21:06 - Most common shoulder injuries that lead to surgery

25:47 - Brushing a pool safely

------------------------------------

Connect with Orenda Technologies

Website: https://www.orendatech.com

Help Center: https://ask.orendatech.com

Blog: https://blog.orendatech.com

YouTube: https://www.youtube.com/user/OrendaTechnologies

Facebook: https://www.facebook.com/orendatech/

Instagram: https://www.instagram.com/orendatechnologies/

Swim Across America | Team Orenda: https://www.swimacrossamerica.org/goto/orenda

  continue reading

161 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide