Episode 3 - Respirazione guidata per aiutare a dormire meglio
MP3•Episod hem
Manage episode 279870847 series 2838711
Innehåll tillhandahållet av Alberto Salis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alberto Salis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Questo tracciato è creato appositamente per favorire il riposo notturno. Il ritmo che viene indotto al respiro permette di entrare prima nella fase REM calmando il sistema neurovegetativo e permettendo la rigenerazione delle cellule del corpo.
…
continue reading
12 episoder