S2. Ep. - 20 The 5 Strategies to help you ditch the diet mindset and start binge eating recovery
M4A•Episod hem
Manage episode 310874838 series 3075692
Innehåll tillhandahållet av Erin Avery. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erin Avery eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Today I share with you 5 strategies that will help you to get out of the diet mindset and start helping you focus on taking back your power over your food, choice and outcome.
109 episoder