89㎞：ミネラル足りてる？ランラジ〜 Running Radio podcast

9M ago 48:55

Dela

Innehåll tillhandahållet av TAKUMI OKADA. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av TAKUMI OKADA eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

89㎞目！走る私たちに必要な「ミネラル」。

夏は特に意識したい、体に欠かせないものなんです！

今回話した内容は、

ランラジオフ会Powered by TEAM茨城、ランラジTee予約終了、

ランラジ公開収録の「視聴権」、9月2日公開収録「未来のランニング」、

体調を崩して気づいた、五大栄養素の1つ「ミネラル」って？、

ミネラルの役割、不足するとどうなる？、

上手に補給しよう、ミネラル補給に良い食べ物、

お酒飲んでる人はもっと注意！

です。

みなさんからいただいた「＃ランラジ」「＃この夏やること」を

つけたご投稿も紹介しました！

ご参加ありがとうございます！！

★ミネラルに関する情報

日本経済新聞「夏バテ防ぐミネラル補給　しっかり3食、バランス重視」

https://onl.bz/LrpBH1p

★9月2日　ランラジ公開収録　視聴権

https://store.runtrip.jp/collections/running-radio

★Youtubeチャンネル開設しました！

https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg

★次回の放送は「＃ランラジ」「＃元気の源」のご投稿を紹介します。

パワーが出るもの、意識して食べているもの、元気がない時に食べるもの、欠かせないもの　など！

この時期、皆さんを支える「元気の源」を教えてください。

★MCのお知らせ

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

10月6日〜LAKE BIWA 100　https://lakebiwa100.com/

10月21日(土)　NumberDo EKIDEN in 味スタ

https://number.bunshun.jp/articles/-/858108

10月29日(日)OSAKA EKIDEN in 長居兼第26回全国視覚障がい者駅伝大会

https://jbma.or.jp/news/news_event_info/osaka-ekiden2023/

11月5日(日)甲州アルプスオートルートチャレンジ　https://kousyu20171119.jimdofree.com/

11月26日(日)神宮外苑チャレンジフェスティバル第41回JBMAユニファイドラン in 国立競技場（10km、5km）

https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2023/

12月23、24日(土、日)　国立競技場クリスマスラン2023

https://pasports-event.com/

12月29日(金)Beyond2023

https://twitter.com/RSLAB_tokyo

★番組へご参加お待ちしてます！

●Twitter

「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

アプリはこちらから↓

iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0

Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

142 episoder