))
#xmas: Zimowy well-being: jak zadbać o swój dobrostan w stanie świątecznym i noworocznym
Manage episode 457219187 series 3213672
Innehåll tillhandahållet av Radio LUZ. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Radio LUZ eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Zimowa chandra, brak energii i przedświąteczny stres. Jak zachować równowagę w tym intensywnym okresie? W rozmowie z Klarą Zimną, Agnieszka Charko-Rudnicka - chief wellbeing manager z Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, porusza tematy związane z dobrostanem w okresie świątecznym i noworocznym. Pani Agnieszka dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak unikać wypalenia, radzić sobie z presją „idealnych” świąt i utrzymać motywację w nowym roku.
1018 episoder
Dela
