))
#70 - Nopeutta ja räjähtävyyttä salilta ja French contrast (Johan ja Mikael)
Manage episode 406425871 series 2532371
Innehåll tillhandahållet av R5 Athletics. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av R5 Athletics eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Jatkettiin Johanin kanssa nopeudesta ja sen harjoittamisesta salilla. Puhuttiin Johanin French contrast harjoittelusta ja lisävarusteiden käytöstä valmennuksessa/omassa harjoittelussa. Aihetta sivuten, tässä linkki Johanin vastikään julkaistuun tieteelliseen julkaisuun: Multifactorial individualised programme for hamstring muscle injury risk reduction in professional football: protocol for a prospective cohort study https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/000758.full
…
continue reading
104 episoder
Dela
