))
#17 | LIVE – Przemyślenia po treningu #1 | Krótka wentylacja emocji w trakcie dnia pracy i natłoku spraw. Chwilowy rozruch poprawia nastawienie. Aspekt treningu funkcjonalnego.
Manage episode 254156934 series 2614075
Innehåll tillhandahållet av przemyslenianieznanegosportowc. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av przemyslenianieznanegosportowc eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
W tym odcinku skromnie i szybko podzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami na temat emocji po treningu!
Jest to mój nowy cykl, który wprowadzę na stałe i będę realizował go sukcesywnie jako komentarz po każdym odbytym treningu.
Chciałbym zawrzeć w tych wszystkich interpretacjach pokrótce swoje obserwacje co zaszło, a dokładnie jakie zaszły zmiany po treningu i jakie było nastawienie przed treningiem.
Emocje w trakcie i po treningu są niezwykle ważne i ogromnie ciekawe.
Cykl nazwę "LIVE – przemyślenia po treningu" i będę go cyklicznie wprowadzał, aby ukazać moment zmian i przegadać na gorąco swoje błędy i i minisukcesy związane z przeprowadzonym treningiem.
Primitive functional movement – takie ćwiczenia wykonywałem w trakcie swojego "sprawnego rozruchu i wentylacji emocji" Możecie je zobaczyć i sami ocenić.
Pamiętajcie stały kontakt ze mną jest możliwy za pośrednictwem bloga lub social media np. kanału facebooka – jeśli macie jakieś uwagi dotyczące konstruktywnych zmian na korzyść w odsłuchu tego cyklu zawsze możecie coś zasugerować. Poniżej zamieszczam odlinki do moich kanałów oraz ciekawych wpisów i innych audycji:
Bawcie się dobrze i mam nadzieje że będziecie ze mną na moim podkaście w coraz to większym gronie i w coraz to bardziej zaciekawionym moją skromną twórczością.
Inne ciekawe odcinki:
- #16 | Zakupy | Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach kierunek – użyteczności
- #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY
- #10 Szaleństwo na nartach i PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT jako zaprawa i rozgrzewka przed wyjazdem w góry!
#podcast #podcasts #podkasty #podkast #polskiepodkasty #polskiepodcasty #polskipodkast #podkastsportowy #podcastsportowy #przemysleniapotreningu #przemyslenianieznanegosportowca #blog #blogsportowy #recenzje #zakupy #radiofm #radiosportowe #sportowiec #treningfunkcjonalny #nowoczesnemiejscepracy #treningwpracy #primitivefunctionalmovement #zdrowytrening
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/przemyslenianieznanegospo/message39 episoder
Dela
