5 способов снизить уровень стресса. 5 tips to reduce stress

Prosto English

Innehåll tillhandahållet av Prosto Nika. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Prosto Nika eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1y ago 13:04

MP3•Episod hem

В этом эпизоде я поделилась техниками, которые помогают мне контролировать уровень стресса и чувствовать себя лучше.

1. Control screen time

2. Write down your thoughts

3. Shift your focus

4. Go traveling

5. Help someone who feels worse

Еще больше полезного контента про разговорный и жизненный английский ты найдешь у меня

в Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

и Telegram: https://t.me/+viilufANw6EwMjFi

Если во время прослушивания эпизода тебе встретилось много незнакомых слов, то ты можешь скачать тексты к подкасту + карточки Quizlet с новыми словами по этой ссылке: https://buy.stripe.com/6oE9B90lr7r07RKbKy

41 episoder

#Общество #Prosto Nika