Skupienie I Koncentracja – Nasze Patenty

Innehåll tillhandahållet av Grzegorz Sztank. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Grzegorz Sztank eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

PiG Podcast « »
Skupienie i koncentracja – nasze patenty | #44

2+ y ago 1:19:12

Dela

MP3•Episod hem

W tym odcinku rozmawiamy o koncentracji i skupieniu. Okazuje się, że wbrew pozorom nasze skupienie wcale nie zależy od kilku prostych czynników, a jest ich cała rzesza. Spokojnie nie bój się. Zrobiliśmy ich przegląd i wybraliśmy te z nich, które są najważniejsze. Podzieliliśmy też je na kilka grup: żywienie, higiena, czynniki zewnętrzne i pokusy. Oczywiście nie wymieniamy ich tylko, w końcu nie bylibyśmy sobą, ale podpowiadamy co zrobić, jak sobie poradzić z każdym z tych czynników, by działał na naszą korzyść.
Linki:

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia, Stephen Hanselman, Ryan Holiday,
5 składników - gotuj szybko i łatwo, Jamie Oliver,
A soft murmur,
Coffitivity,
Noisly,
SelfControl,
Freedom,
Kill News Feed,
Timeneye,
RescueTime,
Toggl,
Minimalizm | PiG Podcast #22,
Wymówki #43,
Poranne rytuały i Miracle Morning | #15,
Notowanie, notatniki, notatki #2,
Timeblocking #12.

Znajdziesz mnie tutaj:

Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.fm/pig-podcast?episode=08jpqqw8

62 episoder

#Edukacja #Samodoskonalenie #Grzegorz Sztank #Produktywność #Rozwój Osobisty #Biznes #Fajne Życie #Cele #Notowanie