Do You Really Need 10,000 Steps A Day? Paper Boys podcast

Artwork

Science Astronomy Paper Boys Natural Sciences

Innehåll tillhandahållet av Paper Boys. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paper Boys eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Paper Boys « »
Do you really need 10,000 steps a day?

5y ago 41:37

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Paper Boys. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paper Boys eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nearly everyone has heard the advice “walk 10,000 steps per day to be healthy!” As fitness trackers like FitBit have grown in popularity, many people use the 10,000-step benchmark as their goal for daily fitness. But where did this goal come from? And are there actually measurable health benefits if you walk 10,000 steps per day or more? Join us this week as Charlie dives into new research that seeks to quantify the benefits of your daily step tally.

Check out the paper, news articles, and more at www.paperboyspodcast.com.

Like the show? Want more every month? Fan of universal constants? Check out www.patreon.com/paperboyspod!

… continue reading

92 episoder

#Science #Astronomy #Paper Boys #Natural Sciences

Artwork

Do you really need 10,000 steps a day?

11 subscribers

published 5y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Paper Boys. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paper Boys eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nearly everyone has heard the advice “walk 10,000 steps per day to be healthy!” As fitness trackers like FitBit have grown in popularity, many people use the 10,000-step benchmark as their goal for daily fitness. But where did this goal come from? And are there actually measurable health benefits if you walk 10,000 steps per day or more? Join us this week as Charlie dives into new research that seeks to quantify the benefits of your daily step tally.

Check out the paper, news articles, and more at www.paperboyspodcast.com.

Like the show? Want more every month? Fan of universal constants? Check out www.patreon.com/paperboyspod!

… continue reading

92 episoder

#Science #Astronomy #Paper Boys #Natural Sciences

すべてのエピソード

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen