7 kroków do uzyskania flow w wystąpieniach #129

Opowiedz.to | Dla tych, którzy mówią do ludzi

Jak osiągnąć stan flow w trakcie wystąpienia? W dzisiejszym odcinku omawiamy 7 kroków do uzyskania stanu „przepływu”, opracowanych przez naukowca specjalizującego się badaniu flow. Każdy z kroków przekuwamy w konkretne porady i wskazówki odnoszące się do sytuacji wystąpienia publicznego.
Przypominamy też o ankiecie, która pomoże nam tworzyć kolejne odcinki i rozwijać podcast. Kliknij, żeby wypełnić ankietę!
Z góry dziękujemy. Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i rekomendacjami w komentarzach!
Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i zagadka na dziś
(02:48) O inspiracji, czyli ikigai
(04:56) Co badania mówią o stanie flow?
(06:28) Krok 1: musisz wiedzieć, co masz robić
(08:16) Krok 2: musisz wiedzieć, jak to robić
(10:43) Krok 3: musisz wiedzieć, czy dobrze Ci idzie
(12:51) Czy warto zawsze wcielać w życie feedback?
(13:52) Krok 4: musisz wiedzieć, dokąd iść
(17:58) Krok 5: wyzwanie musi być ambitne
(21:07) Krok 6: musisz korzystać ze swoich najlepszych zasobów
(22:43) Dlaczego deprecjonujemy nasze mocne strony?
(27:08) Krok 7: musisz uwolnić się od wszystkiego, co Cię rozprasza
(29:08) Pożegnanie i zapowiedź następnego odcinka
Notatki i namiary na nas
Notatki z odcinka na stronie podcastu.
[e-mail] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!
Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.
Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.
Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.
Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to