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#49 - Exercício Físico-Existencial
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Se você não gosta academia, eu tenho uma notícia boa e outra ruim para te dar. A boa, é que você é um ser humano normal e está incluído ou incluída num grupo muito extenso de pessoas que também não curtem… até porque fazer exercícios de início e na maioria das vezes é algo que não é prazeroso, os efeitos que queremos demoram mais do que pensamos, a persistência necessária é quase sempre maior do que a que possuímos. Agora a notícia ruim, você precisa se exercitar para ter saúde. O exercício faz parte do conjunto de investimentos que precisamos fazer pra nos mantermos saudáveis, principalmente se você, assim como nós, tá chegando ou já passou dos 30 aninhos. Mas eu tenho uma notícia extra e motivadora: o exercício físico tem condições de ser muito importante para a nossa condição e saúde existencial! Viemos aqui compartilhar dessa vez nossa experiência com nossos corpos, essa coisa que é ao mesmo tempo um instrumento de tortura e portal para a evolução espiritual (exageramos aqui galera rsrs).
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Dela
