Artwork

Innehåll tillhandahållet av Monica Garcia. Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Monica Garcia. Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Cap. 148: Despréndete de la historia antes de actuar, decidir...

5:35
 
Dela
 

Manage episode 324218668 series 2442072
Innehåll tillhandahållet av Monica Garcia. Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Monica Garcia. Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo ¿Sabías que el cerebro, para dar sentido y congruencia a los datos que recibe de nuestros sentidos, rellena el espacio vacío entre los datos con creencias del pasado o información de experiencias previas? Este modo de funcionamiento de nuestro cerebro que nos ayuda a entender, nos lleva a crear una historia sobre lo que estamos percibiendo. Historia que puede llegar a variar mucho de una persona a otra, dependiendo de la información que usemos para rellenar los vacíos. El peligro de este modo de funcionamiento reside, no en los datos con los que rellenamos los vacíos, sino en que nos creemos la historia final que nos presenta nuestro cerebro como la verdad. Estas historias pueden ser sobre una situación concreta, sobre la personalidad de otra persona o sobre nosotros mismos. Y una vez que la historia es creada, comenzamos a actuar en consecuencia, ¿y adivina qué? La acabamos haciendo cierta con nuestros actos. Y de esta forma nos volvemos esclavos de la historia y de lo que esta nos cuenta. De ahí que conocer las historias que hemos ido creando en nuestra vida sea clave a la hora de liberarnos de algunos de nuestros comportamientos más reactivos. Aquellos que pensamos que nos definen o que "somos así". Esta semana, en el capítulo de Nuevas Perspectivas, te hablo precisamente del poder de la historia, y de cómo liberarte de él usándola intencionadamente. Esta perspectiva te servirá para aquellas situaciones o relaciones donde estás atascado y estás a punto de tirar la toalla y darte por vencido. ¡¡¡Pruébala y verás!!! Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
  continue reading

187 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 324218668 series 2442072
Innehåll tillhandahållet av Monica Garcia. Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Monica Garcia. Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba , suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- Descripción del capítulo ¿Sabías que el cerebro, para dar sentido y congruencia a los datos que recibe de nuestros sentidos, rellena el espacio vacío entre los datos con creencias del pasado o información de experiencias previas? Este modo de funcionamiento de nuestro cerebro que nos ayuda a entender, nos lleva a crear una historia sobre lo que estamos percibiendo. Historia que puede llegar a variar mucho de una persona a otra, dependiendo de la información que usemos para rellenar los vacíos. El peligro de este modo de funcionamiento reside, no en los datos con los que rellenamos los vacíos, sino en que nos creemos la historia final que nos presenta nuestro cerebro como la verdad. Estas historias pueden ser sobre una situación concreta, sobre la personalidad de otra persona o sobre nosotros mismos. Y una vez que la historia es creada, comenzamos a actuar en consecuencia, ¿y adivina qué? La acabamos haciendo cierta con nuestros actos. Y de esta forma nos volvemos esclavos de la historia y de lo que esta nos cuenta. De ahí que conocer las historias que hemos ido creando en nuestra vida sea clave a la hora de liberarnos de algunos de nuestros comportamientos más reactivos. Aquellos que pensamos que nos definen o que "somos así". Esta semana, en el capítulo de Nuevas Perspectivas, te hablo precisamente del poder de la historia, y de cómo liberarte de él usándola intencionadamente. Esta perspectiva te servirá para aquellas situaciones o relaciones donde estás atascado y estás a punto de tirar la toalla y darte por vencido. ¡¡¡Pruébala y verás!!! Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
  continue reading

187 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide