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Autocuidado - Nota mental +Mujeres en UX
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En este episodio hablamos de las diferentes actividades de autocuidado que podemos realizar, cuándo levantar cortafuegos para protegernos, en qué esferas de nuestra vida aplicamos esas barreras y cuánta conciencia tenemos de ponernos primero para cuidar nuestra salud física y mental. Confesamos que nos somos las mejores ejemplos de personas que se cuiden, pero lo intentamos. Y esperamos que ustedes también.
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Dela
