Artwork

Innehåll tillhandahållet av Trainers De eerste verdieping opleidingen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Trainers De eerste verdieping opleidingen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

De veilige plek

18:52
 
Dela
 

Manage episode 284568461 series 2872485
Innehåll tillhandahållet av Trainers De eerste verdieping opleidingen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Trainers De eerste verdieping opleidingen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

De oefening ‘Jouw veilige plek’, voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door ontspanningsstofjes en je breingolven gaan van chaos, alert en ‘alle breindelen tegelijk aan’ naar coherent, open en ‘alles weer met elkaar samenwerken’. En dat geeft ruimte nieuw perspectief. En trouwens ….. voor bijna alle leeftijden!!!

De opname duurt 19 minuten en begint direct met de oefening, dus zoek lekker een rustige plek waar je hem ongestoord kunt luisteren. Voor als je overdag geen rust hebt ook heerlijk om ’s avonds in je bed te luisteren of ’s morgens mee te starten. Aan het einde van de opname komt er wat uitleg over het nut van de oefening (maar dat heb je dan natuurlijk al lang ervaren).

Fijne veilige plek!

  continue reading

19 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 284568461 series 2872485
Innehåll tillhandahållet av Trainers De eerste verdieping opleidingen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Trainers De eerste verdieping opleidingen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

De oefening ‘Jouw veilige plek’, voor jou ingesproken door Cathelijne Wildervanck, helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door ontspanningsstofjes en je breingolven gaan van chaos, alert en ‘alle breindelen tegelijk aan’ naar coherent, open en ‘alles weer met elkaar samenwerken’. En dat geeft ruimte nieuw perspectief. En trouwens ….. voor bijna alle leeftijden!!!

De opname duurt 19 minuten en begint direct met de oefening, dus zoek lekker een rustige plek waar je hem ongestoord kunt luisteren. Voor als je overdag geen rust hebt ook heerlijk om ’s avonds in je bed te luisteren of ’s morgens mee te starten. Aan het einde van de opname komt er wat uitleg over het nut van de oefening (maar dat heb je dan natuurlijk al lang ervaren).

Fijne veilige plek!

  continue reading

19 episoder

Minden epizód

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide