Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Innehåll tillhandahållet av Markus Fischer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Markus Fischer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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B1 | Deutsch für Fortgeschrittene: Was bedeutet es, wenn man einen Korb kriegt und wieso geht Liebe durch den Magen? Das sagt man so! stellt deutsche Redewendungen und Sprichwörter vor und erklärt den Kontext, in dem sie verwendet werden.
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Das Kalenderblatt: Erstaunliches und Skurriles für jeden Tag – so informativ wie ein Lexikon, so bunt wie das Leben. Wie pflanzt man Spaghetti an? Und warum war Einstein auf dem Oktoberfest?
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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Warum Gewaltfreie Kommunikation (manchmal) so schwer ist
Manage episode 404903101 series 2446422
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Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode der Selbstreflexion, die darauf abzielt, Verständnis und Mitgefühl zu fördern und Konflikte zu lösen. Aber warum ist sie manchmal so schwer zu lernen?
Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Selbstverantwortung.
Gewaltfreie Kommunikation erfordert ein hohes Maß an Selbstverantwortung. Es verlangt von uns, dass wir die volle Verantwortung für unsere Gefühle, Bedürfnisse und Handlungen übernehmen. Das kann eine Herausforderung sein, besonders wenn wir es gewohnt sind, anderen die Schuld für unsere Gefühle oder Situation.
Selbstverantwortung bringt uns auch in Kontakt mit den Fehlern, die wir gemacht haben - für die wir verantwortlich sind. Und vielleicht andere Menschen verletzt haben, ungerecht waren, moralisch falsch gehandelt haben. Selbstverantwortung bringt uns also auch in Kontakt mit Schuld und Scham - sehr schmerzlichen, aber notwendigen Gefühlen, weil wir daraus lernen können, besser zu handeln.
Was macht es einfacher?
Selbstverantwortung nicht (nur) als Last sondern auch als Chance erleben. Es ist ein wesentlicher Weg, aktiv etwas zum Besseren zu verändern. Wo Du keine Selbstverantwortung erlebst, bist Du nicht handlungsfähig.
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Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Selbstverantwortung.
Gewaltfreie Kommunikation erfordert ein hohes Maß an Selbstverantwortung. Es verlangt von uns, dass wir die volle Verantwortung für unsere Gefühle, Bedürfnisse und Handlungen übernehmen. Das kann eine Herausforderung sein, besonders wenn wir es gewohnt sind, anderen die Schuld für unsere Gefühle oder Situation.
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Was macht es einfacher?
Selbstverantwortung nicht (nur) als Last sondern auch als Chance erleben. Es ist ein wesentlicher Weg, aktiv etwas zum Besseren zu verändern. Wo Du keine Selbstverantwortung erlebst, bist Du nicht handlungsfähig.
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