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Pasa menos tiempo cocinando y organízate como Chef con Edna Cochez | 299
Manage episode 414437809 series 1559767
En este episodio Edna, mamá de 4 y una chef con más de 20 años de experiencia, nos comparte cómo se organiza para optimizar el tiempo en la cocina, desde técnicas para preservar alimentos e ingredientes saludables hasta la planificación de comidas para la semana.
¿Lo más impresionante? Todo lo que comen es hecho en casa (pan de masa madre, YUM) y solo va al super cada 2 semanas… GENIA
Podcast Minuto a minuto:
Lo difícil de la logística de ser mamá 1:40
¿Quién es Edna Cochez? 3:00
Comida hecha en casa con valor nutricional y sin químicos 3:53
Contexto laboral de Edna 5:20
Mi línea de producción en mi casa 6:40
No es necesario cocinar todos los días desde cero 9:10
Productividad para tu cocina 11:30
Planea tus platos para cada semana 13:28
Frustración de los niños con la comida 17:55
Disfrutarán por la comida hecha en casa 20:56
El poder del congelador 22:34
Lo que ocurre antes de la comida 26:33
Cursos, ebooks, formaciones de Edna Cochez 29:51
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¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más sobre mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.
¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com y aprovecha el cupón PODCAST24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual.
317 episoder
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Contexto laboral de Edna 5:20
Mi línea de producción en mi casa 6:40
No es necesario cocinar todos los días desde cero 9:10
Productividad para tu cocina 11:30
Planea tus platos para cada semana 13:28
Frustración de los niños con la comida 17:55
Disfrutarán por la comida hecha en casa 20:56
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