))
פרק 24 - חיבור לעצמי וסודות שפת הגוף עם רונן גולן
Manage episode 458765062 series 3510971
Innehåll tillhandahållet av מיה בן אפרים. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av מיה בן אפרים eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
בפרק אירחתי את רונן, מומחה לשפת גוף עם ניסיון של כמעט 30 שנה. דיברנו על הקשר בין שפת גוף לביטחון עצמי, וכיצד שינויים פשוטים בהתנהגות יכולים להשפיע על מצב הרוח והביטחון. שוחחנו על טכניקות מעשיות כמו תנוחות כוח, חיוך מלאכותי, ותרגילי מראה. דנו בהשפעות ההורמונליות של שפת גוף חיובית ובחשיבות המודעות העצמית.
- האם שינוי בשפת הגוף יכול באמת לשנות את הרגשות הפנימיות שלנו?
- כיצד משפיעה התקשורת הדיגיטלית על היכולת שלנו לקרוא אנשים?
- האם יש דרך לזהות ביטחון עצמי אמיתי לעומת מזויף?
- מה הקשר בין שפת גוף, הורמונים ומצב רוח?
- איך ניתן לשפר את הביטחון העצמי דרך תרגילים יומיומיים פשוטים?
פרק מרתק ומלא בטיפים מעשיים! תהנו
========================
האינסטגרם של רונן: https://www.instagram.com/ronengolan3/
לפרטים נוספים על השיטה , התכניות והמוצרים שלנו:
24 episoder
Dela
