Artwork

Innehåll tillhandahållet av Lacey Langford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lacey Langford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Investing in Your Body's Wealth

42:02
 
Dela
 

Manage episode 412601210 series 2665900
Innehåll tillhandahållet av Lacey Langford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lacey Langford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Spending less than you make and saving money is part of building wealth. It’s wealth for your future self. Building wealth takes commitment and sacrifice to have a good quality of life in the future. But will you be around to see it or have the physical capability to enjoy it?

In this episode, David Frost will discuss the importance of maintaining muscular strength as we age, explaining why he considers it the "cornerstone of a healthy physical bank account." He'll share practical tips for achieving and sustaining peak physical fitness and the concept of "down aging"—looking and feeling years younger than your chronological age.

The show notes can be found here: https://milmo.co/podcast/your-bodys-wealth/

  continue reading

308 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 412601210 series 2665900
Innehåll tillhandahållet av Lacey Langford. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lacey Langford eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Spending less than you make and saving money is part of building wealth. It’s wealth for your future self. Building wealth takes commitment and sacrifice to have a good quality of life in the future. But will you be around to see it or have the physical capability to enjoy it?

In this episode, David Frost will discuss the importance of maintaining muscular strength as we age, explaining why he considers it the "cornerstone of a healthy physical bank account." He'll share practical tips for achieving and sustaining peak physical fitness and the concept of "down aging"—looking and feeling years younger than your chronological age.

The show notes can be found here: https://milmo.co/podcast/your-bodys-wealth/

  continue reading

308 episoder

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide