1/2/19 - Coming Back From Vacation and Lifting
M4A•Episod hem
Manage episode 403261121 series 3104658
Innehåll tillhandahållet av Mike Lady. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mike Lady eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I talk about the benefits of vacation, contrasted with the benefits of a set schedule. I also talk about lifting weights, technique, and my strategy for lifting.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mikelady/support45 episoder