#10 el colesterol, ƒcómo reducirlo? ƒes tan perjudicial como dicen?

Martinez Nutrición Podcast by FANTÉ OFFICIAL

@nevadonutricion nos trae la actual evidencia científica al respecto! Colesterol tema principal ¿Qué es? ¿Para que sirve dentro de nuestro cuerpo? Tipos de colesterol y diferencias ¿Es tan perjudicial el colesterol como dicen? Me encuentro en una analítica el colesterol total por encima de 200 ¿Qué hago? ¿Me alarmo? Y si no tenemos una analítica, ¿se podría saber si tienes el colesterol alto? ¿Síntomas? Tiene algún sentido a nivel metabólico y nutricional, la ingesta en el desayuno de huevos, salchichas y beicon, como algunos nutricionistas recomiendan? ¿Esto elevaría el colesterol? Es que no se puede bajar más de un 10% de colesterol LDL con la dieta y hábitos de vida’’ El porque de esta afirmación que muchos nutricionistas dicen Maneras de bajarlo Dieta basadas en plantas ¿Qué es el portfolio diet? Tratamiento ¿Cómo bajamos el LDL? En cuanto tiempo se vería mejoría Redes sociales de José Nevado: https://www.instagram.com/nevadonutricion/?hl=es Clínica que recomiendo en Granada y que podéis encontrar a José Nevado https://agernutricion.com/ https://www.instagram.com/agernutricion/?hl=es Revolucionando la nutrición deportiva en España a partir del 21 de febrero de 2023 https://www.instagram.com/fante_oficial/?hl=es Si quieres apoyar a que siga subiendo contenido, ¡Invítame a un café! ☕️ 😉❤️ https://www.buymeacoffee.com/martinez... Mis redes sociales: @martinez_nutricion https://www.instagram.com/martinez_nu... @Martineznutricionpodcast https://www.instagram.com/martineznut... Mi tienda donde podrás encontrar mi primer libro y mucho más contenido sobre nutrición deportiva. https://payhip.com/MartinezNutricion En twitch 1 día antes de la subida en las plataformas de audio! https://www.twitch.tv/martineznutricion En youtube https://www.youtube.com/channel/UC37T...