248. ¿Saboteando Tu Carrera? Lo Que NO Debes Hacer La Semana Previa Manual Del Corredor podcast

Artwork

Deportes Correr Marc Bañuls

Innehåll tillhandahållet av Marc Bañuls. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Marc Bañuls eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Manual del corredor « »
248. ¿Saboteando tu carrera? Lo que NO debes hacer la semana previa

3M ago 32:44

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Marc Bañuls. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Marc Bañuls eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

¿Te has preguntado alguna vez si es bueno parar completamente de entrenar en los días previos a la carrera? ¿O si esos masajes de última hora realmente te benefician? ¿Y qué hay de los estiramientos? ¿Son necesarias las famosas activaciones pre-carrera?

Desmontaremos mitos con la ayuda de la ciencia, analizaremos estudios, y te daremos consejos prácticos para que llegues a tu próxima carrera en plena forma.

Descubre mis ultimas plantillas en:

https://www.biontechworld.com/es/

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

----------------------------------------------------------------------------

Newsletter:

https://marcbanyuls.substack.com/

… continue reading

148 episoder

#Deportes #Correr #Marc Bañuls

Artwork

248. ¿Saboteando tu carrera? Lo que NO debes hacer la semana previa

Manual del corredor

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Marc Bañuls. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Marc Bañuls eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

¿Te has preguntado alguna vez si es bueno parar completamente de entrenar en los días previos a la carrera? ¿O si esos masajes de última hora realmente te benefician? ¿Y qué hay de los estiramientos? ¿Son necesarias las famosas activaciones pre-carrera?

Desmontaremos mitos con la ayuda de la ciencia, analizaremos estudios, y te daremos consejos prácticos para que llegues a tu próxima carrera en plena forma.

Descubre mis ultimas plantillas en:

https://www.biontechworld.com/es/

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

----------------------------------------------------------------------------

Newsletter:

https://marcbanyuls.substack.com/

… continue reading

148 episoder

#Deportes #Correr #Marc Bañuls

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar