Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mad & Muskel and Nikolaj Bach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

32:11
 
Dela
 

Manage episode 217303445 series 2447226
Innehåll tillhandahållet av Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mad & Muskel and Nikolaj Bach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?
  continue reading

6 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 217303445 series 2447226
Innehåll tillhandahållet av Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mad & Muskel and Nikolaj Bach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?
  continue reading

6 episoder

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela