Artwork

Innehåll tillhandahållet av Alexander Casteleyn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexander Casteleyn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

025 - Fuck, hoe simpel kan alles zijn

6:48
 
Dela
 

Manage episode 217890337 series 2350152
Innehåll tillhandahållet av Alexander Casteleyn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexander Casteleyn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
http://degeneralist.be/podcast/ Lees meer (geen herhaling, verschillende inhoud) in bijbehorende boek notities: http://degeneralist.be/persoonlijk-leefstijlplan/ [3' leestijd] Als je iets aan je levensstijl / gezondheid wil veranderen heb je 2 opties: (1) Je koop het nieuwe boek van Richard de Leth 'Persoonlijk leefstijlplan' of (2) Je download gratis mijn E-boek ‘102 goede gewoontes voor een optimaal leven’ https://www.subscribepage.com/ebook-gewoontes De kernvraag in zijn laatste boek triggerde mij: “GA JE JE GENEN OF JE GEDRAG VERANDEREN?” Zonder te veel te verklappen Hoe overleven mijn genen? Korte versie: Op instinct (gut feeling) en oerbrein! Dus, zo veel mogelijk eten, (2) zo weinig mogelijk bewegen, (3) heel alert zijn voor gevaar, en (4) poepen (voortplanten voor de NL) Toppunt is, wij ervaren dagelijks functioneren als constante stress, alsof het werkelijk een beer is die op onze schouder tikt, plus daarenboven vertelt je mensenbrein dat je gelukkig moet zijn. Het is dus van uiterst belang om controle te krijgen over ons gedrag. Wat is jouw excuus om de speelbal van je oerbrein te blijven?
  continue reading

69 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 217890337 series 2350152
Innehåll tillhandahållet av Alexander Casteleyn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Alexander Casteleyn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
http://degeneralist.be/podcast/ Lees meer (geen herhaling, verschillende inhoud) in bijbehorende boek notities: http://degeneralist.be/persoonlijk-leefstijlplan/ [3' leestijd] Als je iets aan je levensstijl / gezondheid wil veranderen heb je 2 opties: (1) Je koop het nieuwe boek van Richard de Leth 'Persoonlijk leefstijlplan' of (2) Je download gratis mijn E-boek ‘102 goede gewoontes voor een optimaal leven’ https://www.subscribepage.com/ebook-gewoontes De kernvraag in zijn laatste boek triggerde mij: “GA JE JE GENEN OF JE GEDRAG VERANDEREN?” Zonder te veel te verklappen Hoe overleven mijn genen? Korte versie: Op instinct (gut feeling) en oerbrein! Dus, zo veel mogelijk eten, (2) zo weinig mogelijk bewegen, (3) heel alert zijn voor gevaar, en (4) poepen (voortplanten voor de NL) Toppunt is, wij ervaren dagelijks functioneren als constante stress, alsof het werkelijk een beer is die op onze schouder tikt, plus daarenboven vertelt je mensenbrein dat je gelukkig moet zijn. Het is dus van uiterst belang om controle te krijgen over ons gedrag. Wat is jouw excuus om de speelbal van je oerbrein te blijven?
  continue reading

69 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide