Artwork

InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
GĂ„ offline med appen Player FM !

Injury Free Workouts - Longevity & Consistency

2:17
 
Dela
 

Manage episode 283461071 series 2355410
InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
What's the best workout for you to get a lifetime of results, health and pain-free happiness? The answer is the one that you can continue to do day after day, week after week, month after month and a year after year. If your workouts leave you feeling overly sore or unable to do basic human functions the next day, chances are you won't stick with it for long!
  continue reading

147 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 283461071 series 2355410
InnehÄll tillhandahÄllet av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
What's the best workout for you to get a lifetime of results, health and pain-free happiness? The answer is the one that you can continue to do day after day, week after week, month after month and a year after year. If your workouts leave you feeling overly sore or unable to do basic human functions the next day, chances are you won't stick with it for long!
  continue reading

147 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

VĂ€lkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den Àr den bÀsta podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide